Hvad er Body SDS?

Body SDS er en behandlingsform, hvor der ses på kroppen som en helhed, hvor det fysiske og psykiske snakker sammen. En behandling med Body SDS kombineres dybdegående massage af musklerne, bevægelse af leddene, pulserende bevægelser, zonetryk, åndedrætsteknikker samt indføling for at kunne arbejde med og frigøre muskler og led samt bedre blod- og lymfecirkulation. Derudover indgår samtaleterapi som et led for at tage udgangspunkt i klientens aktuelle situation, behov og ønsker.

En Body SDS behandling er effektiv mod:

  • Smerter og spændinger i muskler og led

  • Stress, angst, tankemylder, tristhed

  • Manglende kropskontakt

  • Trykken for brystet

  • Migræne og spændingshovedpine

  • Nakke-, ryg-, hofte-, skulder- og knæsmerter

  • Smerter, ømhed og piskesmæld

  • Manglende energi og overskud

  • Fordøjelsesproblemer

  • Hjertebanken

  • Manglende selvværd eller selvtillid

  • Sports- og kontorskader

Med behandlingen sættes der en bedre gennemstrømning i gang i kredsløbet, og herved aktiveres kroppen. Dette er med til hurtigere at kunne løsne muskelspændinger, smerter og blokeringer, som skaber bedre blodcirkulation og lymfecirkulation. Den forbedret cirkulation understøtter en bedre kontakt til kroppen og har en udrensende effekt for det fysiske og psykiske.

  
Efter en endt behandling, mærker de fleste personer, hvordan kroppen føles lettere og større overskud, og hvordan hverdagens tankemylder er forsvundet. Hertil kan kroppen og sindet også reagere på andre måder, idet der bliver lukket op for kontakten til en eller flere dele af det fysiske og/eller psykiske område(r). Derfor anbefaler jeg altid, at de første par timer efter endt behandling gerne må forgå i et lavere tempo end normalt eller et roligt sted for at kunne give plads til at fordøje og mærke efter, hvad der er sket i kroppen. Afslutningsvis anbefaler jeg også altid at huske at drikke rigeligt med vand efter en afsluttet behandling, da dette er med til at rense affaldsstofferne ud af kroppen.


Har du spørgsmål er du altid meget velkommen til at kontakte mig til en snak omkring, hvordan Body SDS kan hjælpe dig. Hvordan Body SDS kan hjælpe dig.

Hvordan vil behandlingen foregå?

1. Introduktion og behovsanalyse: Før behandlingen indledes, gennemgås formålet med sessionen. Dette omfatter en kort samtale om dine specifikke behov og ønsker. Body SDS København behandling.


2. Behandlingssession: Efter samtalen vil terapeuten vente kort udenfor, og du tager efterfølgende plads på behandlingsbriksen med et tæppe over. Terapeuten vender tilbage, og behandlingen påbegyndes.
I løbet af behandlingen vil der blive lagt vægt på at løsne muskler og led, forbedre cirkulationen i lymfesystemet og lindre både fysiske og psykiske spændinger.


3. Afrunding og gennemgang: Når behandlingen er afsluttet, vil terapeuten vente udenfor et øjeblik, indtil du har rejst dig og klædt dig på. Herefter vil vi tage tid til at gennemgå sessionen. Dette inkluderer en opsummering af, hvad der blev udført under behandlingen og anbefalinger fremadrettet. Body SDS behandlingen igennem.